Home » Slank koken » Kookboeken » Licht & Lekker®
Licht & Lekker®
De wereldkeuken met Bodystyling
Een gezond gewicht krijgen of behouden is een droom van velen. Naast beweging speelt voeding een bijzonder grote rol. Letten op wat je eet betekent echter niet dat alles smakeloos moet zijn. Licht en lekker zijn geen tegenstellingen en zeker niet wanneer je je laat leiden door dit nieuwe kookboek Een culinaire reis rond de wereld. In het boek staat genieten van de lekkere wereldkeuken centraal. De ruim 100 uitgebalanceerde recepten nemen je mee op een culinaire wereldreis. Maar op deze reis vliegen de kilo´s er niet aan, integendeel. Elk recept is gewogen en licht en gezond bevonden. Handig is ook dat bij ieder recept het aantal calorieën per portie vermeld wordt.Achter in het boek vind je de principes van een gezonde voeding En je moet je niet wezenloos zoeken naar dat ene exotische ingrediënt: alle gebruikte ingrediënten zijn gemakkelijk verkrijgbaar.
De schitterende foto´s van fotograaf Luk Thys en foodstiliste Els Goethals zorgen ervoor dat je meteen zin krijgt om aan de slag te gaan.
Francine Vermeiren weet wat afslanken voor veel vrouwen betekent. Zelf heeft ze alle mogelijke methodes geprobeerd, tot ze het Bodystyling®-concept ontdekte: een evenwichtige en vooral gezonde manier van afslanken, waarin bewegings- en ozontherapie in verwarmde cabines en voedingsadvies centraal staan. In 2002 publiceerde zij Lekker & licht®. Gezonde slankrecepten met Bodystyling®, onmiddellijk gevolgd door Feestelijke slankrecepten met Bodystyling®. Een culinaire reis rond de wereld. Lekker slank® met Bodystyling® is haar derde boek.
Fotograaf Luk Thys en stiliste Els Goethals werken reeds vele jaren samen. Ze hebben dezelfde passie voor food, fotografie en styling. Zij werken vooral voor Libelle, Proeven, Délices en Femmes.